Jak pomóc suchej skórze?




Jak pomóc suchej skórze?

 

Suchość skóry może pojawić się w każdym wieku. Może dotyczyć skóry twarzy, ale i całego ciała. Jej przyczyny mogą być różne. Jak jej zapobiegać? Jak sobie z nią radzić, łagodząc skutki?

 

Po czym poznam, że mam suchą skórę?

Powinny niepokoić cię następujące objawy:

  1. Twoja skóra jest cienka i delikatna.
  2. Wykazuje tendencje do łuszczenia się.
  3. Piecze po umyciu wodą.
  4. Łatwo ulega podrażnieniom.
  5. Jest wysuszona i ściągnięta.
  6. Ma tendencje do zmarszczek mimicznych (zwłaszcza w oklicach oczu).

 

Pielęgnacja suchej skóry

Skóra sucha jest trudna w pielęgnacji. Przede wszystkim należy zrezygnować m.in. ze środków myjących wyprodukowanych na bazie mydła i alkoholu. Wskazane są delikatne preparaty myjące o pH neutralnym dla skóry.

Przesuszona skóra reaguje nadwrażliwością i podrażnieniem na substancje zapachowe lub barwniki obecne w kosmetykach. Pomocne okażą się więc hipoalergiczne dermokosmetyki, które można kupić w aptece. Zalecane jest także stosowanie preparatów łagodzących podrażnienia, natłuszczających skórę i tworzących tzw. okluzyjny film tłuszczowy, redukujący parowanie wody. Kosmetyki dla skóry suchej powinny nie tylko dostarczać wodę, ale przede wszystkim posiadać zdolność do jej zatrzymywania i stymulować skórę do produkcji własnych lipidów. Nie powinny być zbyt tłuste, by nie zatykały porów. Bardzo dobrze sprawdzą się  preparaty zawierające substancje przypominające składem i strukturą lipidy naskórka. Bardzo ważna okazuje się też odpowiednia dieta i spożywanie wystarczającej ilości wody – by nawodnić organizm. Warto wzbogacić posiłki o naturalne oleje roślinne, zawierające NNKT, których brakuje suchej skórze, a także produkty bogate w beta-karoten oraz witaminy C i E. Podstawą okazuje się picie ok. 2 l wody dziennie oraz jedzenie surowych owoców i warzyw, stanowiących naturalne źródło witamin i mikroelementów.

Sucha skóra to nie tylko nieatrakcyjny wygląd, bo zdradza oznaki starzenia się, lecz także nie może spełniać swoich funkcji ochronnych. Stosując odpowiednio dobrany program kosmetyczny i właściwą pielęgnację, można poprawić stan suchej skóry.

 

 

 

sucha skora2

 

 

 

Co stosować, by pomogło?

  • nawilżająco-natłuszczające dermokosmetyki przeznaczone do cery suchej
  • nawilżanie powietrza
  • peelingi enzymatyczne
  • kremy i okulary z filtrem UVA i UVB
  • dietę bogatą w wodę mineralną
  • jeść surowe warzywa i owoce
  • nosić rękawiczki zimą i korzystać z jednorazowych podczas wykonywania wszelkich prac domowych

 

Czego zdecydowanie unikać?

  • mydła, kosmetyków na bazie alkoholu, detergentów
  • peelingów ziarnistych
  • słońca
  • solarium
  • klimatyzacji
  • kawy, herbaty, alkoholu
  • napojów gazowanych
  • napojów z kofeiną
  • papierosów
  • suchego powietrza