Czy pomoże mi aromoterapia




Czy pomoże mi aromoterapia

 

Olejki eteryczne są otrzymywane na skutek destylacji surowca roślinnego parą wodną lub mechanicznego wyciskania (np. skórek owoców). Olejki eteryczne są nierozpuszczalne w wodzie. Na skórę używa się prawie wyłącznie rozcieńczone (w połączeniu z olejami roślinnymi) lub dodaje do kremów czy balsamów. Działaniem i aplikacją olejków eterycznych zajmuje się aromaterapia. Na co pomogą olejki – poniżej w alfabetycznym porządku wykaz ważniejszych, bardziej popularnych olejków wraz z krótką informacją, kiedy i na co są zalecane.

 

 

 

olejki

 

 

 

Anyżowy –  działa wykrztuśnie, pomocny w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, w przewlekłym zapaleniu oskrzeli, grypiei anginie, wykazuje działanie przeciwskurczowe we wzdęciach, kolkach czy bólu żołądka.

 

Cedrowy – łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, idealny do pielęgnacji skóry, zwalcza trądzik, działa pobudzająco i tonizująco, redukuje stres i napięcia.

 

Cynamonowy – działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo, pomocny w infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze, pobudza przy nadmiernej senności, rozgrzewa, zmniejsza dolegliwości reumatyczne.

 

Eukaliptusowy – działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo (kaszel, grypa, przeziębienie, angina, zapalenie zatok), przeciwbólowo i rozgrzewająco (reumatyzm, artretyzm, nerwobóle),
pobudza, więc jest zalecany w przypadku depresji i niskiego ciśnienia.

 

Goździkowy – działa przeciwbólowo, skuteczny w walce z reumatyzmem i bólem zęba, wzmacnia odporność, odstrasza owady (komary, osy, muchy), afrodyzjak.

 

Geraniowy – działa uspokajająco, reguluje krążenie krwi, zmniejsza stany lękowe, łagodiz objawy menopauzy, stosowany w pielęgnacji skóry oraz terapii antycellulitowej i w zaburzeniach menstruacyjnych.

Jałowcowy – działa antyseptycznie, poprawia odporność organizmu, łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych.

 

Jodłowy – łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych, działa antyseptycznie i relaksująco.

 

Kamforowy – działa antyseptycznie, rozgrzewająco, jest pomocny w schorzeniach górnych dróg oddechowych.

 

Lawendowy – antybakteryjny i przeciwwirusowy (infekcje górnych dróg oddechowych, przeziębienie, katar), pobudza przy nadmiernej senności, łagodzi ból przy migrenie i bólach głowy.

 

Manarynkowy – wycisza, łagodzi napięcia nerwowe, ułatwia zasypianie, działa także antyseptycznie i odkażająco, niweluje efekt rozstępów.

 

Miętowy – działa antyseptycznie, zalecany przy przeziębieniu, grypie, anginie, zapaleniu zatok, przy katarze i kaszlu, łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, skutki ukąszeń owadów , przyspiesza gojenie się oparzeń i ran, działa uspokajająco, pomaga w zasypianiu, przy nadpobudliwości i koi w nerwicach.

 

Rozmarynowy – stymuluje centralny układ nerwowy, pomocny w leczeniu depresji, przy zmęczeniu psychicznym, w trudnościach z zapamiętywaniem, łagodzi dolegliwości związane z żylakami, ułatwia oddychanie podczas kataru, łagodzi kaszel występujący przy przeziębieniu.

 

Sandałowy – idealny do pielęgnacji skóry (łagodzi infekcje, wygładza zmarszczki, niweluje rozstępy), ma działanie antybakteryjne, a do tego działa relaksująco i odprężająco.

 

Sosnowy –  działa antyseptycznie, pomoże podczas przeziębienia, grypy, anginy, w zapaleniu zatok, przy uporczywym katarze i kaszlu, działa rozgrzewająco, pomocny przy reumatyzmie i artretyzmie, poprawia odporność.

 

Szałwiowy – łagodzi infekcje bakteryjne, kaszel, bronchit,  zwalcza bóle reumatyczne i mięśni, łagodzi infekcje skóry, walczy ze zmarszczkami oraz rozstępami.

 

Tymiankowy – działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, stosowany w infekcjach górnych dróg oddechowych i katarze, działa antydepresyjnie, podnosi ciśnienie krwi, poprawia odporność.

 

Z drzewa herbacianego (tea tree oil) – zwalcza bakterie, grzyby i wirusy, pomocny w zwalczaniu infekcji górnych dróg oddechowych, grypy, anginy, przeziębienia, wspomaga odporność organizmu, zwalcza trądzik, zalecany do pielęgnacji skóry.

 

Z kopru włoskiego –  łagodzi zaburzenia gastryczne, pomaga w niestrawności, redukuje cellulit, stosowany do masażu, pomaga przy podagrze, otyłości (osłabia apetyt), reguluje cykl menstruacyjny.

 

Z melisy – uspokaja, łagodzi napięcia nerwowe, ataki histerii, ułatwia zasypianie, działa odkażająco, łagodzi bóle głowy oraz menstruacyjne.